FREE & Female Weekends
Dein Wochenende für radikale Rückverbindung
2 Tage für dich. Live, In Kiel & Umgebung.
„Ich spüre mich – aber nur noch ganz leise.“
Diese Wochenenden sind für Frauen,
die sich nicht länger optimieren wollen –
sondern nach Hause kommen wollen.
In ihren Körper.
In ihre Wahrheit.
In ihr „Ich bin“.
Diese Retreats sind keine Auszeit.
Sie sind Einladung. Rückverbindung. Tiefe.
2 Tage, in denen du nicht leisten musst.
Sondern sein darfst.
Wir arbeiten nicht nach Schema F –
sondern folgen dem, was du im Moment brauchst:
mit Körper, Emotion, Atem, Reflexion und echter Begegnung.
Jedes Wochenende hat einen eigenen energetischen Fokus.
Du erfährst ihn, wenn du dich anmeldest – oder vor Ort.
Denn manche Prozesse brauchen Raum, bevor sie verstanden werden.
Die aktuellen Termine im Überblick
FREE & Female - Weekend I
"Ich bin mein eigener Rhythmus."
Zyklisch leben, mit oder ohne Menstruation. Weibliche Lust. Körperweisheit.
Ein Retreat für Frauen, die ihren Körper nicht mehr optimieren, sondern bewohnen wollen.
14.11. - 16.11.2025
FREE & Female - Weekend II
"Ich halte das Licht - auch wenn's dunkel ist."
Rituale. Raunächte. Wintersonnenwende.
Ein Retreat für Frauen, die die Tiefe des Winters als Kraftquelle erleben wollen - zwischen Loslassen & Lichtsetzen.
05.12. - 07.12.2025
Was dich erwartet
FREE & FEMALE WEEKENDS sind mehr als Workshops.
Sie sind Erinnerungsräume.
2 Tage, in denen du nicht stark sein musst.
Nicht funktionieren musst.
Nicht wissen musst.
Du darfst einfach du sein –
ehrlich, roh, weich.
Und von innen wieder ganz werden.
Was diese Retreats besonders macht
- Tiefe Gruppendynamik (max. 8 Frauen)
- Rituale, Embodiment, kreative Selbsterfahrung
- Räume für Weinen, Wut, Stille, Würde
- Kein Leistungsdruck – sondern gehaltene Entfaltung
Deine Seele muss sich nicht mehr beweisen.
Sie darf sich erinnern.
Format & Rahmen
- Fr., 18 - 21 Uhr | Sa., 11 - 17 Uhr | So., 11 - 14 Uhr
- max. 8 Frauen, damit Nähe & Tiefe entstehen können
- geschützter, ehrlicher, weicher Raum
- In Kiel & Umgebung. (Adresse nach Anmeldung)
- kreative, körperorientierte Methoden
- kreative Ausrucksformen & Arbeit mit deinen inneren Anteilen
- stilles Integrieren, Journaling, Begegnung
- keine Vorkenntnisse notwendig
- kein Coaching, keine Tools - sondern echte Räume
Preis:
279,- € für 1 Weekend
oder 519,- € bei Buchung vom Doppel-Paket
Feedback
“Dieses Seminar ist das beste was ich jemals machen durfte. Der Inhalt prägt meinen Alltag nachhaltig und ich erkenne, dass das Üben von Akzeptanz und Geduld bei anderen als auch mir selbst Berge im eigenen Wohlbefinden versetzen kann. Das ist mein täglicher Reminder an mich selbst. Nimm es an! Suche nicht immer nach dem Warum! Unsere Ansichten können unterschiedlich sein und dürfen es auch. Kommuniziere offen und ehrlich.
Wow, ein ganz großes Dankeschön! Es hat mir die Augen geöffnet.”
Apostolia Tassidou
Dieses Retreat hat kein Thema, sondern einen Sog.
Du wirst es spüren, wenn es Zeit ist.
Anmeldung & Buchung
Fühlst du das Ziehen?
Dann melde dich jetzt für dein Wochenende an.
Du bekommst alle Details per Mail.
Du kannst direkt über meinen Shop buchen.
Wähle einfach dein Weekend aus.
Hinweis:
Die Plätze sind begrenzt – damit Tiefe möglich bleibt.
"Aber, Jasmin, was passiert denn da?"
FAQ - Antworten für dein Nervensystem, nicht für deinen Kopf.
Muss ich wissen, worum es geht?
Nein. Wenn du dich gerufen fühlst – reicht das.
Welche Methoden nutzt du?
Ich arbeite körperbasiert, systemisch und psychologisch fundiert.
Das heißt konkret:
Mal bewegen wir uns, mal schreiben wir, mal malen wir, mal meditieren wir, mal sprechen wir – mal schweigen wir.
Elemente aus Embodiment, innerer Anteilearbeit, Nervensystemregulation & kreativer Selbstbegegnung fließen intuitiv ein.
Es gibt keine Pflicht, alles mitzumachen – nur Einladung.
Muss ich irgendwas können?
Nur atmen. Und dich selbst mitbringen.
Muss ich alles teilen oder mitmachen?
Nein. Du entscheidest. Du bist hier sicher.
Gibt es Pausen & Essen?
Ja. Tee, Kaffee, Wasser & Snacks stehen bereit. Mittagspause am Samstag frei gestaltbar.
Ist das ein Retreat für „emotionale Themen“?
Es ist ein Retreat für menschliches Erleben.
Ob du dich erschöpft fühlst, neugierig oder leer –
du bist willkommen.